TOUT COMMENCE ET FINIT PAR UN SALUT ...

Ce salut est donc un acte important et doit se faire avec un certain niveau de conscience et non comme un geste machinal sans signification. Quelques propositions pour «bien» saluer :

• Du seiza (à genoux), on avance main gauche puis main droite en décrivant un triangle avec les doigts et les pouces écartés des mains

• Lors de l’inclinaison du buste le faire sur une expiration par exemple vous permettra de mieux sentir vos appuis, du placement de votre respiration.

• Marquez un temps et revenir dans la position initiale en inspirant par exemple.

• En pratique ne saluez pas moins longtemps que l’enseignant qui est devant vous.

• Lorsque vous vous relevez, le travail sur les appuis reste entier et important cela fait partie à la fois de la possibilité de réagir à une action non prévue sans se mettre en danger et du contrôle de soi.

•  Concernant le salut debout: être bien équilibré cela implique une bonne répartition du poids du corps sur ces appuis et un bon placement de sa respiration.

La respiration est une respiration dite « abdominale ».

Vous trouverez ci-dessous le salut traditionnel japonais qui respecte la voie hiérarchique des ceintures au sein d’un club. Concernant notre pratique nous ne faisons que le Sensei Ni Rei et Otogai Ni Rei et parfois le Sempai Ni Rei. Au départ, tout le monde se trouve face au Joseki (en l’occurrence pour nous, Maître Hironori OTSUKA, le créateur de notre méthode). Les élèves se rangent l’un à coté de l’autre en ligne et par ordre de grade (kyu).

Le capitaine, qui se trouve être le meilleur des kyus à tous les points de vue (technique, mental, etc.) dira bien haut le commandement: Seiza (à genoux). Vous descendrez en premier le genou droit puis le gauche en conservant le buste bien droit, les orteils à plat et genoux écartés de deux poings.

Il dira ensuite: Shomen Ni Rei

Tout le monde devra être tourné vers la photo du maître pour le saluer.

Puis il devra dire: Sensei Ni Rei

Le professeur se retournera alors et les sempai se tourneront de 30° environ vers la gauche, en direction du professeur, puis tous salueront ensemble. Le capitaine devra d’abord dire .Sensei Ni (c’est le commandement) puis une fois que tout le monde est en place, il devra dire Rei (saluez).

ensuite Sempai Ni Rei

Le professeur ne bouge plus. Les kyus se tournent vers les sempai de 30° environ et au commandement Rei (saluez) tous se saluent, sauf le professeur bien sûr.

Puis Otagai Ni Rei

Le professeur et les sempai ne bougent plus. Seuls les kyus saluent entre eux, au départ de l’entraînement, pour se donner du courage puis à la fin, pour saluer leurs efforts . Au commandement du professeur qui se lève en premier, en disant Tate ou Kiritsu (debout), tout le monde se lèvera.

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